神様の葡萄畑 NO.22心理的霊的成熟を目指す研修会（基礎編前半）に参加して
- やり方の順番
- ４～５人のグループでします
- ファシリテーターが１グループに１～２人付きます
- 最初に呼吸法をして静まります
- エクササイズを個人でします（１時間～１時間半）
- 個人作業の最後にNER（ネル）をまとめて、グループで分かち合います
N：全く新しく気づいたこと
E：再確認された事
R：関係付けられていなかった事が、気づきによって結び付けられ、自己認識が深まった事
- 実践エクササイズの例
この場にいることの感覚をしっかり味わう
痛みになった出来事や体験を思いおこす
生まれてからの一年一年を振り返る
私の過剰な反応を見る
低い自己評価の声は？
元の傷とそれにつけ加わった傷
マインドフルネス瞑想 等
内在しておられる聖霊様の泉が開かれ、命の水があふれて出てくるようになるための黙想会です。
カトリックイエズス会せせらぎセンターで行われています（３泊４日×２または、８日間連続宿泊。今年度は終了いたしました。）
近年盛んになっているマインドフルネス瞑想や、瞑想曲を聞きながら、ゆっくりとした動きの中で神に開かれてゆくという ” タイチ“ もあります。
関心のある方はご連絡ください。信仰の新しいステージに招き入れられ、霊的生活が深まります
